任何事情要适中，

　　多吃实际害无穷；

　　了解能量的利用，

　　延长寿命很轻松。

　　在化医老龄康复养身自助院开院仪式二天后，有二批还在万寿调控院及二个化医医院就医的年青患者派代表来到了萨美娜的办公室，要求由阿克察发起的康复养身自助院再增加二个活动室。可以让同种疾病的病人间互相交流，这样更有利于防病和治病。这二类病患者是在‘食’欲和‘眠’欲方面引起的疾病。于是萨美娜打电话叫阿克察，耶然腾和蓬皮哈，洛英婷，叫他们一同到她的医院客厅来讨论这些问题。

　　人员到齐，萨美娜首先发言，她说：“我听了他们的提仪，总结起来是吃和睡的问题。不过这二个问题确实困扰着很多人的正常生活。关于吃引起的病实才是太多了。糖尿病，高血压，等三高疾病；肝硬化，脂肪肝等一类肝病；心脑血管引起的循环系统疾病；所有消化系统的疾病及好多内分泌和代谢方面的疾病。都是由吃而形成的。下面请阿克察谈谈在智慧上高度发展的地球上的统治者——人类，为什么连这最基本的能量摄取都处理不好。”

　　阿克察说：“由于人类是异养型生物体，因此自身不能制造和利用大自然天然存在的能量。所有高等动物必须是吞食比它弱势的动物来生存。这就形成了大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米……这一条食物链。人类祖先原本在地球生物的食物链中，处于中段。为了躲避大型食肉动物的追逋，逃到树上安身，长期生活在树上。就练就出常灵活的手脚。随着海陆猿杂交，变异出增大了的大脑使人类不但有完善的先天经验储存区，还使人类产生出高超的后天经验储存区。就是因为人类有高超的后天经验储存基地，因此有好些人类经识过的事件能很快地储存起来，并通过教育传给下一代人。因此当某人在逃不过追杀，而拿起木棍，赶跑中型食肉动物后。很快整个部族都效仿起来。逐渐形成每次外出都带棍棒，现成的缺少，就拿石头敲削一根。这样石斧成了旧石器时代的随身必须品。这样工具产生了。人类使用工具，增大了自身的防护能力。群体社会的众人合力攻击。使再大的食肉动物也败在人类的棍棒之下。慢慢地人类爬到了食物链的顶峰。人类这时虽能战胜大型食肉动物，但不能左右大自然的季节更替。生活在狩猎——采集型原始社会的祖先，过着周期性暴食，然后挨饿的生活。在漫长的冬季，弄到食物非常困难。因此凡是能在得到食物时，摄入许多能量后，能将其以脂肪的形式储存于体内的人，最能在饥荒中生存下来。并慢慢地将基因遗传给后代。数十万年的进化，使人类越来越多地储存脂肪。时代在前进，当人们开始农耕，就把粮食储存起来，留在冬季食用。这体外储存的方式绝大地优于体内储存。农耕和游猎采集，是两种完全不同的生态环境。体内储存脂肪的目的本来是为了渡过严寒而备。当冬季也能得到食物后，这一举动不但无任何益处。它不仅会增加人类的心脏负担，给各个组织系统带来危害，它还可能诱发代谢异常，甚至引发某些疾病。如糖尿病，高血压，动脉硬化，冠心病，胆石症，脑血栓，多发性关节炎，高尿酸血症。我的话完了。”

　　萨美娜说：“现在请蓬皮哈谈谈人的一身中最须要能量的五个阶段。”

　　蓬皮哈上台说：“人的一身中对能量的需求有阶段性，这是人体能量供应的大节律。第一是胚胎发育后期，这个时期是整个架构的定位期，这个时期能量供应跟不上，就会变袖珍孩子。据说我们化石牙过去出过袖珍姑娘。在东安县，叫唐翠莲，身高只有62厘米，体重5.75公斤。据她的父亲介绍。唐翠莲的母亲怀孕期，肚子鼓账，身体不适，后到邻近一位医生那里，看了病开了一张方子，吃了几剂中草药，打下了许多虫子，肚子消了下去。然后按正常月份产下了翠莲。她的短小就是在孕期由于母亲的能量被虫子抢夺去了，引起本来应该属于胎儿的能量，被剥夺而产生大量的不足。这时胎儿只有减少各个方面的分配量，因此架构发育大受影响。按照人体发育，在胎儿的第20周就有脂肪的积累，虽然只占胎儿体重的0.5%但到了30周脂肪就占胎儿体重的5%，而足月则大约占到16%。第二个时期是婴儿期，这个时期不但躯体加速发育成长，最主要的是大脑中各种后天经验，及先天经验中心通路的建立需要大量的能量。到出生后第六个月婴幼儿脂肪的储备可达到身体的26%。这个时期是人的一身中聪明层度的确定期。错过了这个机会，要想再打通大脑中的递质通路，那是不大可能的。报导中的那些获救的兽孩，就是错过了这个时期，无论科学家怎样努力，但是再要使神经通路大量连接，变得十分困难。所以只能停留在幼稚阶段。第三个时期是青春期，这时是身体发育高峰期，个子猛然蹿高。在大脑中各种先天经验中心得到完善，各种后天智经中心基本上都建立了起来。……第四个时期是育龄期，此时正是年富力强的阶段，能量多一点也会消耗掉。男，女不但要为生育后代的工作付出巨大量的能量。而且繁重的工作也会消耗掉大量的能量。这个时期男子体内脂肪一般性大约可占体重的15%，而女子为了养育后代则可达到体重的22%。因此减肥也就成了女人们的专利。第五个阶段是衰老期，这时对于人体来说，基本减少了繁重的工作任务。象妇女已经绝经，没有了为生育而额外付出能量的必要，所以付出大大地减少了，但对于能量的摄入却并没有减少，因此变成了供大于求的状态，对于老年朋友来说，这是一个大问题。千钱难买老来瘦，也就成了格言。一般到老年期，如果能尽量地延长细胞的分裂周期，就能延长寿命。任何细胞的分裂都需要能量，而且能量越是充足，细胞的分裂周期就越短。……人们的营养摄取，在一天中也有处别，白天的营养是用于大脑，大脑中没有能量储存机制，能量随到随用所以是多多益善。晚上的营养用于躯体，躯体中每一个活动关节，每一个脏器组织，大都有自己的小仓库。晚上也不运动，跟本不用能量。晚上的能量的唯一出路就是——储存。因此就有了：‘早饭最要紧，夜饭送敌人’，之说。而实际情况刚好相反，早饭因为时间紧，草草敷衍了事。而夜饭有充足的时间，家庭成员又基本到齐，所以煎煎炒炒，精配细作，往往是一桌丰盛的大餐。而农村都说的‘夜草长膘，’大家都置于脑后。”

　　一名患者站起来说：“为什么在如今还要讨论人体的能量状况。”

　　萨美娜说：“在世界没有进入大规模的工业化生产之前，简单的人力和兽力耕作，使得大多数人们只能精打细算，维持温饱。虽然上层都是丰衣足食，但上层的人们非常珍惜生命，他们养身也是非常讲究的因此营养过剩问题，并没有在全社会化的提到议事日程。随着社会的进步，机械化操作的实现，粮食年年增产，吃饭已经不成问题，但是长胖却成了隐患。因此全面了解能量在人体中的具体作用，成了摆在人们面前的逼切话题。”